Mouv’ Danse

Danse Biodynamique,
Danse Médecine
à Fontaines sur Saône.

Mouv’ Danse, un cours Bimensuel.

2024-2025
Reprise
des cours la semaine du 9 septembre.
Les places sont limitées.
La réservation de votre cours est nécessaire afin de vous accueillir dans les meilleures conditions.

Lieux et horaires du cours de Danse Biodynamique, une danse médecine.
Fontaines-sur-Saône – Mouv’ Danse :

  • Fontaines sur SaôneL’atelier de Carole – 36 rue Pierre Bouvier.
  • Le lundi de 13h à 15h :
    En 2024 : 9/23 septembre – 7/14 octobre – 18/25 novembre – 2/16 décembre.
    En 2025 : 6/20 janvier – 3/17 février – 10/24 mars – 7/14 avril – 5/19 mai- 2/16 et 30 juin (pas de cours en juillet)
  • Le jeudi de 19h45 à 21h45 :
    En 2024 : 12/26 septembre – 3/10 octobre – 14/28 novembre – 5/19 décembre.
    En 2025 : 9/23 janvier – 6/20 février – 13/27 mars – 10/17 avril – 15/22 mai- 5/19 juin – 3 juillet.
  • Le vendredi de 10h30 à 12h30 :
    En 2024 : 13/27 septembre – 4/11 octobre – 15/29 novembre – 6/20 décembre.
    En 2025 : 10/24 janvier – 7/21 février – 14/28 mars – 11/18 avril – 16/23 mai- 6/20 juin – 4 juillet.

Tarifs :

  • Abonnement annuel (possible jusqu’en janvier)
    21 cours – 525€ soit 12,5€/h
    Paiement échelonné sur l’année.
  • Abonnement carte à partir de 10 cours
    300€ soit 15€/h
    réservation des dates.*
    Paiement échelonné possible.
  • Participation ponctuelle
    35€
    le cours – 17,5€/h
    Réservation des cours.*
  • Cours d’essai possible – 20€ le cours*

Afin d’observer un réel changement dans ton corps et ta Vie, je te conseille une pratique la plus régulière que tu peux t’offrir.
*Tout atelier réservé est dû, si annulation moins de 1 semaine avant la date de réservation.

Bulletin d’inscription– Cours Danse Biodynamique- Mouv’Danse, Danse médecine- Fontaines-sur-Saône.
Renseignement, Réservation au cours de Danse Biodynamique – Mouv’Danse, Danse médecine – Fontaines-sur-Saône.

À bientôt dans la Danse.

À prévoir :
– une tenue souple
un tapis de sol
un vêtement chaud, une couverture, un coussin si tu as besoin.
– une bouteille d’eau

La Danse autrement,
Une Rencontre avec Soi,
Une danse médecine.

Le plaisir de danser,

Dans ce cours de Danse Biodynamique, je te propose d’expérimenter le travail Respiratoire, comme un Voyage de l’intérieur à l’extérieur.
Entre Terre et Ciel, ton Corps se libère dans un mouvement fluide, ton énergie s’accorde avec la musique. Le plaisir de Danser se révèle.
Ta Danse se crée ,
La Danse Médecine est là.

Déroulement du cours :

Le cours débute par un moment de détente pour te permettre d’être pleinement dans l’instant présent puis l’exploration se poursuit avec ton mouvement respiratoire.

Un temps de structure biodynamique t’apporte conscience et enracinement. Des explorations en mouvements pour te permettre de rentrer en lien avec ton énergie, lui redonner sa libre circulation et entrer en lien avec ta puissance.

Cet espace t’offre différents moments de danse libre et se termine par un voyage dansé avec des playlist préparées avec soins pour te permettre de libérer ton expression, tes émotions et être profondément en lien avec toi.

Ce cours de danse se termine par un temps d’intégration.
Un moment pour toi.

Te laisser danser, vibrer et découvrir ton potentiel créatif.

Inscription :

Reprise des cours la semaine du 9 septembre
Inscris toi et réserve ton cours dès maintenant.

Bulletin d’inscription– Cours Danse Biodynamique- Mouv’Danse- Danse Médecine – Fontaines-sur-Saône.
Renseignement, Réservation -Cours de Danse Biodynamique- Mouv’Danse- Danse Médecine- Fontaines-sur-Saône.

 

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Un cours où j’ai pu travailler la structure tout en laissant libre cours à la danse. Merci Estelle.

Thomas

Chacun vient comme il est, là où il en est avec son corps , son état émotionnel du moment…
La simplicité , la bienveillance d’Estelle, l’absence de performance , créée une atmosphère « bon-enfant» chaleureuse au sein du groupe et propice au lâcher prise. On rit souvent!
Pour moi cela me permet , grâce aux musiques savamment choisies, d’accéder à un moment de détente sur tous les plans: physique, mental émotionnel et de me reconnecter à l’Essentiel. C’est une vraie bulle d’oxygène dans une semaine souvent stressante. Je me sens régénérée par la séance.
Après plusieurs années, je constate aussi, que grâce à la structure, à l’enseignement transmis, mon mouvement a évolué , s’est ouvert à d’autres possibles….”

Sandrine

Les cours étaient des rendez-vous avec moi même, des découvertes de la subtilité du corps et des ressentis dans le mouvement.
Estelle ayant toujours un regard attentif à la justesse de la posture de chacun, des petites corrections afin de ressentir ce que ça fait quand on est bien positionné dans son corps.
Des moments de joie, quel plaisir de voir l’élan d’Estelle pour la danse et la transmission. Et chaque fois j’ai pris aussi une petite impulsion pour mon quotidien, pour amener un peu plus de fluidité dans mes relations, un peu plus de détente dans les rigidités et le quotidien, un peu plus de créativité dans mon travail, au delà de la danse.
Quel bonheur! 🙂

Simona